黄晴甚至下意识地绷紧了小腹，不敢再像以前那样随意地抖动肩膀。

热身刚结束，乔老师把大家召集到一起，战术板上密密麻麻写满了字，那是她熬了两个通宵分析出来的对手数据。

“距离市级联赛，还有三周。”乔老师敲了敲白板，粉笔灰簌簌落下，“实验中学上周的友谊赛我看了。她们的自由人进步很大，一传稳得像一堵墙。而我们——”

乔老师的目光扫过每一个人，像探照灯一样，不留死角。

“陈黎，你的一传起球高度不稳定，忽高忽低，这让周以蘅很难做假动作。昨天我让你练的定点，今天我要看到效果。”

“周以蘅，你的传球节奏太正了，对手很容易预判。我要看到更多的错位和背传。”

“黄晴，你的扣球线路太单一，只会斜线，不会直线吗？你那一下扣不死人，等于给对面送防反！”

一连串的点名，精准而犀利，没有任何缓冲的余地。

“我知道你们累。”乔老师把秒表按响，那清脆的“咔哒”声像是审判的信号，“但对手不会等你状态好再打。从今天开始，训练时长增加一小时。达不到标准，不许走。”

训练的内容枯燥而残酷。

乔老师不再站在场边指导，而是搬了张高凳，像个冷酷的法官坐在网前，手里拿着笔，随时记录着每一个失误。

“砰！”

宋文君的重球发向陈黎。

陈黎飞身救球，手臂与地面摩擦发出刺耳的“滋啦”声，皮肤火辣辣地疼。球垫起，周以蘅传球，黄晴助跑、起跳、扣杀。

“不行！”乔老师的声音像鞭子一样抽过来，“黄晴，你那叫扣球吗？软绵绵的！那是给对面二传练一传的球！再来！”

“陈黎，重心太靠后了！那个球你应该往前冲，而不是往后退！你是想让球砸你脸上吗？”

体育馆的灯光终于不再像白天那样刺眼，只留下几盏基础照明，将巨大的场馆衬得有些昏暗。

空气里弥漫着浓重的汗水味和橡胶地板受潮后的气味。陈黎瘫坐在地板上，背靠着冰冷的墙壁，大口大口地喘着粗气。她的发梢还在滴水，训练服紧紧贴在身上，勾勒出剧烈起伏的胸腔轮廓。

周以蘅直接躺在了地板上，闭着眼睛，连手指头都不想动一下。黄晴则抱着膝盖，脸埋在臂弯里，肩膀还在微微颤抖——那是过度换气后的生理反应。

刚才那三个小时的“地狱车轮战”，乔老师没有放过任何一个细节。每一个不到位的一传，每一次犹豫的扣杀，都被她用那块秒表精准地记录下来，然后冷酷地喊一声：“再来。”

没有人说话，连平时最爱喊累的黄晴都只是咬着嘴唇硬撑。她们能感觉到，乔老师今天那股“狠劲”背后，是一种近乎于恐惧的焦急。

“吱呀——”

高凳拖动的声音打破了寂静。

乔老师站起身，手里没有拿那块令人胆寒的秒表，而是拎着一塑料袋矿泉水。

她走到陈黎面前，蹲下身，拧开一瓶水，递了过去。

“慢点喝，别呛着。”乔老师的声音很轻，带着一丝不易察觉的沙哑，和训练时那个冷面教练判若两人。

陈黎愣了一下，接过水。水温刚好，不是冰的，是常温的，甚至带着一点点手心的温度。她抬头看向乔老师，发现乔老师的额头上也全是汗，几缕头发湿漉漉地贴在脸颊上，镜片后的眼神不再犀利，而是充满了心疼和疲惫。

“谢谢乔老师。”陈黎低声说，仰头喝了一大口。

乔老师没说话，又走到周以蘅身边，把水放在她手边，伸手帮她按了按还在痉挛的小腿肚子。

“疼就喊出来，别硬忍着。”乔老师的手法很专业，力道适中，“明天要是肿了，记得跟我说，我有药膏。”

周以蘅睁开眼，眼眶红红的，不知道是累的还是感动的：“乔老师，我们不疼……就是有点想吐。”

“想吐就去漱口。”乔老师笑了笑，那笑容很浅，却像冬日的阳光一样，瞬间驱散了场馆里的寒意，“我知道你们难受。我也想对你们笑，想让你们早点回家休息。但比赛就在眼前，我不能心软。”

她站起身，环顾四周，看着这群瘫软在地上的女孩们。

“刚才训练的时候，我对你们凶，是因为我想让你们记住，赛场上没有人会对你们温柔。但现在训练结束了，你们是我的队员，也是我的学生。不管输赢，我都希望你们健健康康的。”

乔老师把剩下的一瓶水递给黄晴。

黄晴接过水，低着头，声音闷闷的：“乔老师，我今天的扣球还是太单一了。我会加练的。”

“嗯。”乔老师摸了摸她的头，“加练可以，但要循序渐进。别还没上场，先把身体练废了。那就不叫拼搏，叫愚蠢。”

陈黎看着这一幕，心里那股一直紧绷着的弦，终于慢慢松弛了下来。

她一直以为乔老师变了，变得严厉，变得不近人情。

原来不是。