而另一边，I-FLY新专辑后商演不断。

打歌舞台的聚光灯骤然熄灭时，胡非几乎是踉跄着走下后台通道的。

“淮安，你刚才那个动作怎么回事？走位都错了！” 风林野的声音率先打破了后台的沉寂，语气里满是压抑不住的怒火。

风林野对舞台表现向来要求严苛，刚才胡非在舞台上多次跟不上节奏，甚至差点撞到他，让他整场表演都提着心吊胆。

胡非张了张嘴，后来低着头沉默不语。

I-FLY 新专辑反响太过热烈，商演一场接着一场，打歌舞台更是排得满满当当。连续几天的活动已经超出了他的承受范围，更何况到了真正登台表演时，他早已精疲力竭。

“何止是走位错了，刚才副歌部分，你气息都不稳了，高音直接破了！” 阿吉森坐在化妆镜前默默地补刀。

沈尘也皱着眉开口：“现在网上已经有粉丝在讨论了，说这次舞台状态不对。”

安东拿着手机走过来，脸色阴沉得能滴出水。他把手机屏幕转向胡非和其他队员，上面是粉丝在社交平台的评论，一条比一条尖锐。

“这到底是怎么回事？” 安东的声音带着怒火：“淮安，你到底在搞什么鬼！”

“从R国回来时，你当时也是这样一副要死不死的状态！我不管你发生了什么！我现在已经不要求你恢复巅峰状态，但你之前的能力还是要有的吧！”

胡非低着头，手指紧紧攥着演出服的衣角。

这一刻，他突然明白了自家大人当初的心情。大人以前也经常会遇到各种困难和危机，却总能从容应对，能屈能伸，他以前还不太理解，现在亲身经历了这种困境，才更加佩服大人的坚韧和智慧。

就在这时，秦温温走了过来。她先是看了看胡非，眼神里带着一丝担忧，然后转向安东和其他队员，脸上露出从容的笑容：“安东哥，你们别着急。淮安这段时间压力太大了，新专辑宣传期行程密集，他又是主唱，要承担很多 vocal 部分，还要兼顾舞蹈，难免会有些疲惫，所以今天状态才会有点起伏。”

她顿了顿，继续说道：“我已经在粉丝群里跟大家解释了，说淮安最近一直在高强度训练和赶行程，身体有些吃不消，希望大家能多理解一下。粉丝们都很心疼，已经开始在网上帮我们控评了，说会一直支持 I-FLY。”

安东听了秦温温的话，脸色稍微缓和了一些。他知道秦温温现在在粉丝运营方面很有一套，有她出面安抚粉丝，情况应该能得到控制。

风林野，阿吉森和沈尘也没有再继续指责胡非，只是脸色依旧不太好看。

胡非抬起头，感激地看着秦温温。他知道，秦温温是在为他打圆场，帮他化解危机。

“这次就算了，” 安东看着胡非，语气严肃地说，“但下不为例。接下来还有好几场商演和打歌舞台，你必须调整好状态，不能再出任何差错了。要是再出问题，不仅粉丝不买账，公司那边也没法交代。”

“我知道了，安东哥，我一定会调整好状态，不会再让大家失望的。” 胡非坚定地说，眼神里充满了决心。

虽然暂时化解了危机，但秦温温心里很清楚，这只是权宜之计。胡非现在的状态根本无法应对接下来密集的行程，如果不能尽快提升他的能力和耐力，下次很可能还会出现同样的问题，到时候再想解释就难了。而且，这次舞台出错已经引起了一些粉丝的怀疑，如果不尽快打消这些疑虑，很可能会引发更大的舆论风波。

为了避免被人怀疑，也为了让胡非能尽快适应高强度的舞台表演，秦温温做了一个决定。

二十四小时抓紧对胡非的训练。

第二天一大早，天还没亮，胡非就被秦温温叫了起来，开始了一天的训练。训练地点选在了公司附近一个隐蔽的练习室，这里很少有人来，不用担心被人打扰或偷拍。

训练从声乐开始。

秦温温请来了专业的声乐老师，针对胡非的 vocal 问题进行指导。老师指出，胡非的气息不稳，高音部分缺乏支撑，需要加强气息训练和声带闭合训练。于是，胡非开始了枯燥而艰苦的声乐训练。他没有大人的天赋，只能从最基础的腹式呼吸练起，一遍又一遍地重复着吸气、呼气的动作，直到腹部肌肉酸痛不已。然后是音阶练习，从低音到高音，一个音一个音地往上爬，稍微有一点偏差，就会被老师要求重新来。

声乐训练结束后，紧接着是舞蹈训练。秦温温又请来了组合的编舞老师，对胡非进行针对性的舞蹈指导。编舞老师指出，胡非的舞蹈动作不够标准，力度和节奏感都有待提高，尤其是在高强度的唱跳表演中，很容易因为体力不支而出现失误。

于是，胡非开始了高强度的舞蹈训练，一遍又一遍地练习着组合的舞蹈动作，从分解动作到完整舞蹈，每一个细节都不放过。汗水像断了线的珠子一样从他的额头滑落，浸湿了训练服，贴在身上难受极了，可他却不敢有丝毫懈怠，只是咬着牙坚持着。

除了声乐和舞蹈训练，秦温温还为胡非安排了体能训练。每天下午，胡非都会去健身房进行高强度的体能训练，跑步、举重、俯卧撑、仰卧起坐…… 各种训练项目轮番上阵，让他累得几乎虚脱。秦温温则会在一旁监督他，时不时地给他加油打气，或者指出他训练中的问题。

晚上，当其他队员都已经休息的时候，胡非还在练习室里继续训练。有时候是复习白天的声乐和舞蹈内容，有时候是提前预习接下来要学习的新内容。秦温温也会陪着他，帮他纠正错误，或者给他讲解一些舞台表演的技巧和经验。

这样高强度的训练持续了一天又一天，胡非每天都累得筋疲力尽，回到公寓倒头就睡。

很快，第二次打歌舞台就开始了。这一次胡非的状态明显比上一次要好很多，安东看着一份份资本递来的资源笑的合不拢嘴。

当安东上传I-FLY动态视频时，一条热搜瞬间浇灭了他所有的喜悦。