C罗没说话，倒是有些怀念，“这好像都是14年前的比赛了，你倒还记得。”

“那当然，我不是说了，我有印象以来看曼联比赛，第一场就是这场，而且这场真的太经典了，我看了不下二十遍。”

C罗瞪了阙萼凝一眼，随即毒舌开口，“你不是后腰吗，除了进攻，你扫荡作用呢，你和队友的防区很奇怪，具体防守的战术课我没听过，迪奥戈应该熟点？”

阙萼凝又看了一遍自己的比赛，防守的决策确实有防区的问题。

“确实，切尔西这边快把你们队长这边打穿了，她更像是一个10号位，或者顶多8号位？你作为6号位，确实应该增加你的覆盖范围。”达洛特斟酌地开口。

阙萼凝皱起眉，回想了一下，“但是这样我俩很可能会抢到一起去，我们双后腰，她确实也应该是要承担防守的作用，如果我覆盖到那边，我这边半场就空了诶。”

达洛特往回倒了倒，放到第一个丢球的那块。

“你看这里，你完全可以靠过去进行第一道防线，之后和10号，额……”

“泽勒姆，我们队长。”

“对，就是可以变成4-1-1-3-1，你加大覆盖，泽勒姆保护空白防区，既然你的防守单对单能力更强。”

阙萼凝点点头，正要说什么，达洛特立刻补充，“不过这需要你和你们队长配合，毕竟你不可能覆盖过去了，背后完全是空的，那你们放学就可能一条线，把弧顶给她们空出来了。”

“因为这样的话，你们很有可能摆成一条线的防线。”

阙萼凝点点头，“不过她们的速度很快，我觉得我覆盖到面积应该还是达不到球的转移速度。”

C罗翻了个白眼，“废话，不然你以为为什么顶级后卫单枪匹马也防不住个人能力强的前锋，但协防能防的住一部分，你们得沟通啊。”

“你和你队友并没有很默契到不用沟通指挥，所以张张你的嘴沟通吧。”

“但是话又说回来，你脚下技术挺好的啊，为啥不是首发啊，明显你很适配啊，你们就缺个成熟的6号位扫荡。”

阙萼凝有些尴尬，抿了抿嘴，“那个，你说有没有可能，我的体能目前支撑不了我踢全场这个覆盖，之后我现在对抗没那么强，真要成6号位首发还差不少。”

于是C罗和大洛特都无语住了，还以为是什么小年轻不受重视，结果是体能不够。

“那你练啊，体能这个东西不是最好练的吗？”C罗说得理直气壮。

“我知道啊，我在练啊，这不是刚转职业吗，你要说能坚持整场也能坚持，但是动作肯定会变形，被冲个几次会漏人了，你要知道扫荡型后腰的单场跑动可是很大的。”

阙萼凝被他理所当然的态度刺激到了，“我现在其实高强度的比赛70分钟应该问题不大，但是我才18岁，主教练就是重视也不会直接让我场场首发打满吧，你那个时候爵爷也没有让你天天打满吧。”

“也对，不过看得出来，你和你队友场上并不熟悉，你得多和他们合练合练，而且我决定你指挥还不错，尤其视野这方面，你可以多和你们队长聊一聊，下次什么时候首发，我们没比赛的话我可以和乔娜帮你去站台。”C罗还是真心给了建议，并且附赠了一项好处。

“那我真要谢谢你了，女足现在的关注度确实不高，你能看我们全队都谢天谢地了。”

聊了一会儿，几人开始分析刚结束的维拉和曼联的比赛，直到晚餐时间，才和一家子到餐厅吃饭。

阙萼凝不是第一次在C罗家吃饭，她可受不了C罗的餐食安排，明明可以把增肌健康餐做得很好吃，偏偏做那么简陋。

所以，来之前，她就偷偷摸摸和乔治娜串通好了，要和她吃一样的，只有达洛特还傻乎乎地要和C罗大哥吃一样的餐食。

阙萼凝吃的其实也没有大鱼大肉，欧洲其实也做不来，只是稍微有些调料，过会儿回基地再睡前锻炼一下，就能很好地消化了。

总而言之，今天阙萼凝下午的收获不算少，尤其看了这么长时间录像，还把自己的比赛复盘地清清楚楚，对自己比赛还是有不少的收获。

阙萼凝不是学院派的踢法，但是从小的很多技术动作，都是她根据录像和视……频学来的。

教练也许能够清清楚楚地教技战术，但是场上一瞬间的决策，靠的还是本能和经验，所以阙萼凝很爱看录像学习。

尤其阙萼凝的模仿性很强，肌肉记忆下来，进步倒是比盲目地力量训练快不少，毕竟踢球可不仅仅是靠的蛮力。

阙萼凝躺在宿舍床上，心情开阔了不少，至于上午的电话，早都被她抛之脑后。

什么全运会省队的，都没有明天训练重要。什么对象吵架，都没有自己的首发位置重要。

花自向阳开，人终向前走，她才不会执着没意义的人和事，爱情会来会走，首发却是自己能积极争取到的、握在手里的。