1、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！ 2、消暑奇招，暑能生巧：别耍赖皮，因为

门铃响起，沈明珠过去开门。 见是封筱筱，她又惊又喜：不是说不来了吗？ 封筱筱：聂铮有点事，我就过来看看。 沈明珠不由失笑：也好，大鱼儿、小鱼儿成天念叨着妈妈怎么还不来！ 封筱

龙化时间？！不都是四五分钟的样子么？这算是我的保命绝技了，平日里我并非没有练习，最开始在药王沟里意外和小白达成配合的时候，龙化后三分钟就是极限，而上一次借助龙子脉的龙化，

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