新一年的行程安排得很满。

过完年就要着手准备3月初在X城举办的国际巡回公开赛。如果比得好，5月能争取到去参加奥运会预选赛的机会。

体育舞蹈又不是奥运会项目，哪来的预选赛？！

从2000年开始，体育舞蹈正式进入奥运会表演项目，这也预示着这项运动离奥运会越来越近。总局必然会重视（所以舞协才被收编）。

对于重新组队的、没有丝毫国际积分的“木鱼”组合（亚洲杯冠军的积分不算国际积分），这一把公开赛至关重要。

从教练组到队员，无一人不为这次公开赛铆足了劲儿。

牧蕾每天六点不到就已经起来去跑步热身了，去食堂吃完早饭又马上去舞室练软开，等教练团队八点半到位，她的准备工作已经都做差不多了，直接就可以开始单练了。

可哪怕如此，她还是发现石玙比她到舞室还早。

“你属猫头鹰的吗？都不用睡觉？！”牧蕾边问边擦着汗，准备先把跑步的湿衣服换下来。

“睡啊，我六点看见你在操场了。”石玙又加了块砖从从容容地在那儿耗竖叉。

“在哪？我怎么没看见你？”牧蕾径直往更衣室走，舞室只有他们两个人，对方说什么都听得见。

“哦，我早上吊了会儿单杠。”

石玙说的一会儿，不能只当一会儿看。

要说摩登舞是所有主流舞中最不看重软开度和力量的舞种，因为没有软度绝大多数动作照样完成，几乎没有托举也不需要多少力量。

但懂行的都知道，软开和力量不止是为了高难度的动作，最重要的是对自己身体的掌控。有不少专业的摩登舞者都有类似芭蕾、中国舞等舞蹈功底。

牧蕾换完衣服回来，石玙已经在练横叉了。

“要不要你个帮忙呀？”牧蕾看着石玙已经趴了个挺标准的横一字马，不安好心道。

“帮我加个砖吧。”石玙咬了咬牙，感觉差不多到极限了，靠自己的力量已经没有进步空间了。

牧蕾不慌不忙得搬来四块砖，两手使劲抬起石玙的脚跟，一边塞了一个。

接着走到他身后，在对应的位置也摆了两块砖，道：“我坐你背后，待会你也帮我抻一抻。”

牧蕾稍微活动了一下，背对着石玙也摆好了一字马。

“手给我。”牧蕾说。她和石玙从胯根到后背可以紧贴在一起，但如果腰部力量不够还是会往前塌，那拉伸效果就会打折。

石玙咬着牙，乖乖交出自己的左右胳膊。

两双胳膊缠绕在一起，通过肌肉的牵拉往对方的后背靠近。

石玙能明显感觉到股内侧肌肉开始不自主地颤动，求饶道：“数……个……数～”

牧蕾只是装作很轻松，她从不是那个天生软度就很好的人，倒数是个好主意：“三十……”

石玙：“三十？！”

不是从来都是倒数十个嘛～

牧蕾：“那一分钟？”

石玙：“那……还是三十吧……”

牧蕾从头开始：“三十……二十九……”

石玙忍不住疼，微松了下膝盖。

哪怕一点点颤动都会被身后的人发现。

牧蕾：“不～要～偷～懒～三十！……”

刚刚那个倒数不作数。

舞蹈老师都有一个通病：他们倒数的时间根本不是按秒的！而是无限无限延长～

牧老师将来一定是个厉害无比的教练：“五～～～～～～～～～～”

“四～～～～～～～～～～～”

石玙没有得选择，只能忍。他相信牧老师绝对有从头再来的勇气。

“三～～～～～～～～～～～～”

“二～～～～～～～～～～～～～”

牧蕾没有打算喊一。

时间从未如此漫长。

石玙已经把从小到大和牧蕾之间的“恩恩怨怨”都想了个遍。

“可以……停了吗……”石玙求饶。

“一。”牧蕾也没有了挣扎的余地。

可是……虽然倒计时结束了，胳膊可以松开了，腿却动不了啊！

较长时间的稳定一个动作的极限拉伸，会造成组织暂时缺血缺氧，这也就是为什么会发麻的原因。

石玙是动不了了。

牧蕾也一样。

等黎月月和都尘岩一起推门进来的时候，看到的是两具趴在地上动弹不得的“土”字人。

“岩哥，拉我一把。”石玙率先求救。

“你俩这是自虐呢～”都尘岩伸手缓缓拉起石玙，后者在不停地敲打大腿内侧被拉扯到麻痹的肌肉。

“他俩是互虐。”黎月月走到牧蕾面前，主动伸手：“我扶你起来？”

牧蕾摇了摇头，颤抖着：“别动我，等我自己爬……”

那边已经缓过来一点儿的石玙：“你何必呢，就为了折磨我？”

地下那个人才把脚踝下的砖挤走，说：“我最近软开没啥进步，借你抻一抻。”

感情就是个拉伸工具，石玙无语。

地下的人还没死心：“明天继续？”

石玙冷着个脸，曰：“行。”

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