拿到年终奖，徐青禾首先就给母亲转去五万块钱，剩下的一次性都转给了凌洲。

两周以来，徐青禾的所有装备都是凌洲准备的，场地也是他约的，健身房的卡也是他开的，徐青禾就出了个人。

她当然过意不去，一发奖金赶紧给凌洲转过去。

然后徐青禾就收到了以其人之道还治其人之身的消息：有病。

腊月二十六，徐青禾母亲大包小包的来了。

徐青禾母亲叫陈荣，名字很像男人名，长的也粗犷，但内心非常敏感，就是小女人的代名词。

当初徐青禾父亲离世，陈荣准备带着家里所有积蓄破釜沉舟再让徐青禾打两年球，没想到徐青禾直接说以后不打了。

陈荣不知多少日夜都在哭泣。

如今终于女儿愿意再打球，说什么也让她继续打下去，连夜收拾行李来北京。

但刚到家，就被徐青禾吃了个“定心丸”

徐青禾把陈荣带来了海鲜放进冰箱冷冻层，道：“妈，你知道我为什么答应和高尚比赛吗，我小时候来北京打球，他是我的第一个老师，可他没有师德，侮辱我，侮辱我爸，答应打这场球就是给我爸一个公道。”

陈荣听丈夫说过这段往事，但她早就忘记了，如今再提起，陈荣只觉得无所谓。

“不管怎么样，你真的没再想复出的事。”

徐青禾道：“没想过。”

陈荣又问：“那这场球赢了呢，你也不复出？”

徐青禾坚定道：“不复出。”

如果她说有复出的想法，陈荣又唠唠叨叨个没完，索性直接给她吃个定心丸。

陈荣一向是支持她的，也就没再说什么，只是眼中难掩失望之色。

第二天，凌洲来接徐青禾去球场。

从今天开始，徐青禾的赛前热身加了一项，折返跑。

凌洲之前虽然没有做过教练，但他熟知徐青禾的短板在哪，就是体能，力量，身形，对方是前职业球员，身体素质不知比女人好上多少，很多时候能把对面回过来的球一拍打死。

徐青禾的长处更明显，身高170，体重轻，因为网球场地很大，如果移动速度不提升，那这比赛也别比了。

体能训练和有球训练都有移动速度训练，折返跑便是体能训练之一。

折返跑一个是训练速度，一个是训练步伐。

徐青禾曾经经过系统的网球教学，身体素质很有天赋，这两周算是她的恢复期，最近的练球时间都达到了五个小时每天。

这还不包括体能训练。

体能训练相较有球训练算是比较麻烦的，训练内容包括力量训练、耐力训练、速度与灵活性等等，这些训练是有球训练比不了的，所以一些家庭条件比较好的青少年球员每周都会上几节体能课，巡回赛球员更不用说了，团队常年配备体能师。

徐青禾的团队就只有凌洲一人，她任听凌洲差遣。

凌洲把球放在变线对角线和发球区对角线处，一共四球，拿到一球后返回中线，再拿下一球，返回中线，剩下亦然。

“停”

凌洲摁下秒表，时间停留在25秒42分。

“太慢了，再来一组。”

23秒00分。

24秒12分。

24秒88分。

持续几组后，凌洲收起秒表。

这条路任重而道远啊。

徐青禾道：“我们今天可以练小球吗。”

每天都会练正反手直线、斜线，发接发，实在太无聊了。

凌洲道：“小球的话.....”

小球除非放的非常好，对于非常好的有两个：从动作上骗到对手，让对手无法接到这个球。

可在凌洲印象中，徐青禾不是一个喜欢放小球的人，很多时候还放不过去。

徐青禾道：“很多出名的选手都有自己的绝招，瓦林卡的暴力单反，纳达尔的极致上旋，德约的接发，我想我也得有个绝招吧，思来想去，也只有放小球能速成了。”

凌洲笑了下，“看来你有思路了。”

徐青禾是个有想法的网球少女，在俱乐部时常常和教练争论，那时候她总是要求练反手，追求落点与速度，还拿出詹姆斯·布朗的反手视频来，被教练反驳：“布朗是美国顶尖男子球员，还是不要和别人比了。”